Пелядь калорийность на 100 грамм

Пелядь вяленная

Пелядь калорийность на 100 грамм
Энергия 126 ккал

= 527 кДж

Белки 19 г

Углеводы 0 г

Жиры 6 г

Волокна –

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 126 ккал

Пищевые ценности

Насыщенные жирные кислоты
GI Гликемический индексhelp
не приготовлено с термической обработкой
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г
Насыщенные жирные кислоты {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp {{foodstuff.foodstuff.gi}}
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Волокна

{{dataChartPercent[0] | number:2}} %

{{dataChartPercent[1] | number:2}} %

{{dataChartPercent[2] | number:2}} %

Самое популярное в категории Рыба и морепродукты

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
106 0,07 0,17 0,01 add_circle Внести
140 0,25 0 0,03 add_circle Внести
Рыба красная слабосоленая. 137 0,19 0,01 0,06 add_circle Внести
182 0,19 0,04 0,12 add_circle Внести
189 0,18 0 0,13 add_circle Внести
245 0,32 0 0,15 add_circle Внести
95 0,19 0 0,02 add_circle Внести
Тунец натуральный. Консервы 96 0,22 0 0,01 add_circle Внести
202 0,22 0 0,12 add_circle Внести
149 0,26 0 0,05 add_circle Внести
213 0,1 0,16 0,12 add_circle Внести
214 0,43 0,02 0,02 0 add_circle Внести
202 0,13 0,2 0,08 add_circle Внести
90 0,15 0 0,03 add_circle Внести
119 0,2 0 0,04 add_circle Внести
184 0,27 0 0,08 add_circle Внести
Камбала тушёная в сливках 96 0,17 0 0,02 add_circle Внести
162 0,18 0 0,1 add_circle Внести
224 0,26 0,06 0,12 add_circle Внести
Сельдь филе 'Слабосолёная' 'Балтийский берег' 'Красная рыбка' 140 0,18 0 0,07 add_circle Внести

{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Файлы Cookie помогают нам оптимизировать наши услуги. При пользовании Таблицей калорийности Вы соглашаетесь с условиями использования файлов Cookie. здесь.

Понимаю

Источник: https://www.TablicaKalorijnosti.ru/produkty/pelyad-vyalennaya

Сырок (пелядь): калорийность на 100 грамм — 125,9 ККал. Белки, жиры, углеводы, химический состав

Пелядь калорийность на 100 грамм

Энергетическая ценность (калорийность) Сырок (пелядь) составляет 125,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал125,9
Белки, гр19,1
Жиры, гр5,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта “Сырок (пелядь)” для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал125,9 6.25
Белки, гр19,1 12.67
Жиры, гр5,5 11.36

Микро- и макроэлементы в Сырок (пелядь)

Сырок (пелядь) содержит следующие элементы: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Натрий, мг55
Калий, мг280
Фосфор, мг220
Магний, мг25
Кальций, мг35
Сера, мг191
Хром, мкг55
Фтор, мкг430
Молибден, мкг4
Никель, мкг6
Железо, мг0,6
Хлор, мг165

Витамины в Сырок (пелядь)

Сырок (пелядь) содержит следующие витамины: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг3,1706

by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Жерех98,618,82,6
Рыба амур8817,520
Рыба белоглазка8817,520
Рыба корюшка10215,44,50
Рыба красноперка100,218,330
Рыба стерлядь8817,520
Рыба сазан9718,22,70
Рыба толстолобик8619,50,90,2
Рыба хариус8817,520
Рыба таймень8817,520
Рыба ряпушка8817,520
Рыба нельма11522,252,840
Рыба линь4071,80
Маринованный толстолобик145,69,910,33,3
Рыба голавль12717,835,60
Рыба плотва8817,520
Рыба ротан8817,520
Рыба язь116,5194,50
Рыба чир (щокур)8817,520
Голец13519,095,860
Рыба кумжа10416,743,610
Рыба муксун8817,520
Копченая стерлядь8817,520
Рыба чукучан9216,762,320
Кумжа, все виды, приготовленная на жару13321,464,63
Кумжа, все виды, сырая10416,743,61
Чукучан, приготовленный на жару11921,492,97
Чукучан, сырой9216,762,32
Белоглазка8817,52
Белоглазка, аральская8817,52
Белоглазка, волго-каспийская8817,52
Корюшка зубастая, азиатская10215,44,5
Красноперка дальневосточная100,218,33
Маринка8817,52
Муксун8817,52
Нельма8817,52
Плотва8817,52
Пыжьян8817,52
Рыба-лист11020,33,2
Ряпушка сибирская8817,52
Ряпушка сибирская, енисейская8817,52
Ряпушка сибирская, обская8817,52
Сазан9718,22,7
Сазан азовский121,318,45,3
Сорога (плотва сибирская)8817,52
Сырок (пелядь)125,919,15,5
Таймень8817,52
Хариус8817,52
Чир (щокур)8817,52
Чир (щокур), енисейский8817,52

Источник: http://BonFit.ru/kalorii/ryba-i-moreprodukty/drugaya-rechnaya-ryba/kalorii-syrok-pelyad/

ЭффектЛечения
Добавить комментарий