Пелядь калорийность на 100 грамм

Пелядь вяленная

Энергия 126 ккал

= 527 кДж

Белки 19 г

Углеводы 0 г

Жиры 6 г

Волокна –

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 126 ккал

Пищевые ценности

Насыщенные жирные кислоты

GI Гликемический индексhelp

не приготовлено с термической обработкой
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г–
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г–
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г–
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г–
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Волокна

{{dataChartPercent[0] | number:2}} %

{{dataChartPercent[1] | number:2}} %

{{dataChartPercent[2] | number:2}} %

–

Самое популярное в категории Рыба и морепродукты

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна

106	0,07	0,17	0,01	add_circle Внести
140	0,25	0	0,03	add_circle Внести
Рыба красная слабосоленая.	137	0,19	0,01	0,06	add_circle Внести
182	0,19	0,04	0,12	add_circle Внести
189	0,18	0	0,13	add_circle Внести
245	0,32	0	0,15	add_circle Внести
95	0,19	0	0,02	add_circle Внести
Тунец натуральный. Консервы	96	0,22	0	0,01	add_circle Внести
202	0,22	0	0,12	add_circle Внести
149	0,26	0	0,05	add_circle Внести
213	0,1	0,16	0,12	add_circle Внести
214	0,43	0,02	0,02	0	add_circle Внести
202	0,13	0,2	0,08	add_circle Внести
90	0,15	0	0,03	add_circle Внести
119	0,2	0	0,04	add_circle Внести
184	0,27	0	0,08	add_circle Внести
Камбала тушёная в сливках	96	0,17	0	0,02	add_circle Внести
162	0,18	0	0,1	add_circle Внести
224	0,26	0,06	0,12	add_circle Внести
Сельдь филе 'Слабосолёная' 'Балтийский берег' 'Красная рыбка'	140	0,18	0	0,07	add_circle Внести

{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Файлы Cookie помогают нам оптимизировать наши услуги. При пользовании Таблицей калорийности Вы соглашаетесь с условиями использования файлов Cookie. здесь.

Понимаю

Источник: https://www.TablicaKalorijnosti.ru/produkty/pelyad-vyalennaya

Сырок (пелядь): калорийность на 100 грамм — 125,9 ККал. Белки, жиры, углеводы, химический состав

Энергетическая ценность (калорийность) Сырок (пелядь) составляет 125,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение

Калорийность, кКал	125,9
Белки, гр	19,1
Жиры, гр	5,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта “Сырок (пелядь)” для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы

Калорийность, кКал	125,9	6.25
Белки, гр	19,1	12.67
Жиры, гр	5,5	11.36

Микро- и макроэлементы в Сырок (пелядь)

Сырок (пелядь) содержит следующие элементы: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение

Натрий, мг	55
Калий, мг	280
Фосфор, мг	220
Магний, мг	25
Кальций, мг	35
Сера, мг	191
Хром, мкг	55
Фтор, мкг	430
Молибден, мкг	4
Никель, мкг	6
Железо, мг	0,6
Хлор, мг	165

Витамины в Сырок (пелядь)

Сырок (пелядь) содержит следующие витамины: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Железо, Хлор.

Витамин Значение

Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг

3,1706

by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г

Жерех	98,6	18,8	2,6
Рыба амур	88	17,5	2	0
Рыба белоглазка	88	17,5	2	0
Рыба корюшка	102	15,4	4,5	0
Рыба красноперка	100,2	18,3	3	0
Рыба стерлядь	88	17,5	2	0
Рыба сазан	97	18,2	2,7	0
Рыба толстолобик	86	19,5	0,9	0,2
Рыба хариус	88	17,5	2	0
Рыба таймень	88	17,5	2	0
Рыба ряпушка	88	17,5	2	0
Рыба нельма	115	22,25	2,84	0
Рыба линь	40	7	1,8	0
Маринованный толстолобик	145,6	9,9	10,3	3,3
Рыба голавль	127	17,83	5,6	0
Рыба плотва	88	17,5	2	0
Рыба ротан	88	17,5	2	0
Рыба язь	116,5	19	4,5	0
Рыба чир (щокур)	88	17,5	2	0
Голец	135	19,09	5,86	0
Рыба кумжа	104	16,74	3,61	0
Рыба муксун	88	17,5	2	0
Копченая стерлядь	88	17,5	2	0
Рыба чукучан	92	16,76	2,32	0
Кумжа, все виды, приготовленная на жару	133	21,46	4,63
Кумжа, все виды, сырая	104	16,74	3,61
Чукучан, приготовленный на жару	119	21,49	2,97
Чукучан, сырой	92	16,76	2,32
Белоглазка	88	17,5	2
Белоглазка, аральская	88	17,5	2
Белоглазка, волго-каспийская	88	17,5	2
Корюшка зубастая, азиатская	102	15,4	4,5
Красноперка дальневосточная	100,2	18,3	3
Маринка	88	17,5	2
Муксун	88	17,5	2
Нельма	88	17,5	2
Плотва	88	17,5	2
Пыжьян	88	17,5	2
Рыба-лист	110	20,3	3,2
Ряпушка сибирская	88	17,5	2
Ряпушка сибирская, енисейская	88	17,5	2
Ряпушка сибирская, обская	88	17,5	2
Сазан	97	18,2	2,7
Сазан азовский	121,3	18,4	5,3
Сорога (плотва сибирская)	88	17,5	2
Сырок (пелядь)	125,9	19,1	5,5
Таймень	88	17,5	2
Хариус	88	17,5	2
Чир (щокур)	88	17,5	2
Чир (щокур), енисейский	88	17,5	2

Источник: http://BonFit.ru/kalorii/ryba-i-moreprodukty/drugaya-rechnaya-ryba/kalorii-syrok-pelyad/